林叔种植的花草，林叔种植的花草叫什么

榨豆浆能不能先把黄豆煮熟？

必须要先把黄豆煮熟了，才能做出营养又美味的豆浆。

误区之一，黄豆不用煮。直接放入全自动豆浆机里面。

好多人想自制豆浆，首先就买豆浆机。点开页面，首先看到的就是九阳豆浆机。一看功能和使用方法是全自动的。

只要放入黄豆，加入适量的水。一个多小时以后。倒出豆浆过滤后，加白糖就可以饮用了。

这是一种懒人做法。豆渣没有喝，流失了太多的营养。口味也不怎么好。

误区之二，放入太多的配料。口味上来了。但是对身体的伤害太大了。

林叔今天在这里告诉大家一种安全还有营养的豆浆制法。

步骤是：

1〉买一台龟兔牌电动冰沙机碎冰机。功率是1500瓦。价格比九阳豆浆机还要便宜，只要680块钱。可以做水果汁、豆浆汁，各种杂粮汁。早餐店的现磨豆浆都是用这种机器磨的。

2）把黄豆浸泡三个小时。

3）放入锅内，加入清水。大火烧开，小火慢炖一个半小时。用手指轻轻一捏黄豆就烂了为标准。（早餐店的方法是：放入高压锅内，加入清水，加入5克消泡剂。5克增稠剂，30分钟出锅。）

4）煮好的黄豆250克倒入碎冰机，加入豆浆伴侣2克，白糖40克，（早歺店加甜霉素，类似于糖精）加入开水（不要太满）盖上盖子。

5）按下破冰机高速开关，5秒钟后关停，把豆浆倒入纸杯，盖上杯盖，插入吸管。（一大杯可分九小杯）一杯又香又好喝又营养又安全的现磨豆浆做好了。

提示：

一）100克豆浆里面，含蛋白质1.8克，脂肪0.7克， 膳食纤维1.2克，胡萝卜素90ug。

二）豆浆营养又好喝，但是有痛风的人不能喝。

朋友们，林叔把压箱底的功夫都拿出来了。原创不易，这里全是干货。喜欢的朋友，在下面评论，并关注点赞我。